Lundi 30 aôut : rando Salève !!

Lieu : Collonges-sous-Salève (74)

Temps : env. 4 h 30 avec pause pique nique et nombreuses pauses pour l'asticot

Déniv : env. 600 m.

Une rando faisant partie des randos insolites de Haute Savoie...

Ah bon ?! Ben ouais, c'est au hasard d'un feuilletage de livre à Chamonix la veille, que j'apprends l'existence d'un chemin super sympa avec un trou monstrueux dans le rocher, à 30 minutes de chez nous !!

Donc j'y suis allé !!! Et franchement je vous la conseille !!! Un coin super, une belle montée quand même raide, un sentier en balcon...qui porte bien son nom !!! Âmes sensibles s'abstenir !!! A partir de la moitié...un long passage avec pas mal de vide !!! Mieux vaut avoir le pied un peu montagnard surtout avec des enfants !!

Le Trou de la Tine...une formation géologique impressionnante !!

Faites le détour ça vaut le coup !!! La descente se fait dans une espèce de canyon au début, avec une belle petite grotte à visiter ! Des escalier creusés dans la roche !!

Une rando superbe et pas très longue !!

Les enfants adoreront...mais vraiment ATTENTION au passage en balcon...le trébuchage peut ne pas pardonner grand chose !!!

A+ MANUE ET ALEX

UTMB quand tu nous tiens !!!!

Voilà mon numéro de dossard pour tous ceux qui n'ont pas la chance d'aller à Cham pour cette grande fête du Trail :

1803

C'est le chiffre à rentrer pour me suivre en direct sur le site de la course !
Je vous mets le lien vers le site ICI vous vous laisserez guider tout est expliqué !!

Niveau prépa...ben on va dire que le mal est fait !! Maintenant y a plus qu'à !!

Quelques sorties d'une heure encore la semaine prochaine,une grosse sortie VTT ce week end et puis zouuu !!!

Si vous voulez plus d'infos n'hésitez pas à me contacter par mail !!!

A+ ALEX

Un peu de nouvelles dans ce monde de brutes !!

Alors tout va bien pour nous !!! Ca c'est de l'info non ?!

Bon allé un peu plus clairement, je prends de vous parler de notre projet particulier du mois de juillet !!

Nous sommes 5 à nous lancer un petit défi...le GR20 en Corse, en 5 jours !!!

Les randonneurs le font à 15 jours, le calcul est simple, nous devrons tripler les étapes !!! 190 Km, 27000 m. de dénivelés cumulés !!! Beau projet !!!

Et pour finir la Corse en beauté on se réserve une semaine de plage ensuite avec le petit bout !!!

Si vous voulez des détails c'est par là : PROJET CORSE

Et encore mieux un aperçu de ce qui nous attend avec la même vidéo à la clé pour nous... : VIDEO GR20 EN 5 JOURS

En attendant voici le programme jusqu'à fin juin !!!

WE 14/15 MAI : 29 ans...donc bringue !!
WE 28/29 MAI : Marathon race Annecy : 34 Km et 2100 m.
WE 4/5 JUIN : Aventure Chablaisienne : raid multi 45 Km et 1100 m.
WE 18/19 JUIN : Raid'Off Gex-Villereversure : raid multi en Off sur 2 jours : 140 Km et 4500 m.

2 AU 6 JUILLET : GR 20 : 190 Km et 13500 m.

28/29 AOUT : UTMB pour ALEX : 168 Km et 9500 m.

Après tout ça on verra...

A+ MANUE ET ALEX

LA CAUSE DE L'ANNEE !!!!!!!

COURIR POUR LE NEPAL

Avec Manue on se lance dans cette nouvelle aventure...nos Km pourront être utiles pour des enfants Népalais !!

En effet, vous avez l'opportunité de parier sur les Km de nos courses...le principe est simple, avant la course, vous misez la somme que vous voulez sur la course que vous voulez...si nous terminons, votre mise se transforme en don que vous envoyez à l'association...

Les fonds serviront à la fondation de Nima, une dame népalaise qui a créé une fondation pour accueillir les enfants des villages de montagne...

Pour les paris c'est ici :

http://courirpourlenepal2011.blogspot.com/

Vous cliquez sur notre nom à droite de la page d'accueil et laissez vous guider !!

Nous avons déjà 70 € de misés pour le trail des Glaisins ce WE... on a hâte de pouvoir concrétiser ces dons...!

A+ MANUE ET ALEX

Vendredi 19 novembre...

Sortie au clair de lune !!!

Une bien belle sortie sur nos fameuses crêtes du Jura !!! Avec notre bande de CRAPAST !!

On était 9 à s'être donné RDV au Tiocan au dessus de Thoiry...avec des sacs à dos surchargés !!! Bois, fromage, caquelons, vins de Savoie, chocolat Suisse, saucisson, jambon de pays...et éventuellement de quoi marcher !!

Le Reculet by night !!

Pendant que Fred et Lolo réchauffaient le chalet et commençait à préparer la tambouille, tout le reste de la bande grimpait là haut...au Reculet, dans la neige fraîche...une superbe vue sur le Léman avec des millions de lumières !!!

Redescente à Narderans pour une grosse fondue et une bonne soirée !! Puis belle descente à la voiture à 2 h du matin !!

A refaire !!

A+ ALEX ET MANUE

Des nouvelles...pas très sportives !!!

Alors...je vous mettrai une seule photo(...les intéressés n'ont qu'à venir voir le reste !!)...de Manue en robe de mariée et moi en costard...
Vous pensez à un bal costumé ?!

Eh ben non...on s'est bien marié !!! A Villereversure, le 25 septembre dernier !!!
Le seul week end depuis deux mois...où il a plu et fait très froid !!! Ben ouais...fallait le faire !! On l'a fait !!!

Arrivée en carrosse...pour la reine et notre prince !

Nos chers invités ont pu profiter de notre petit cadeau de bienvenue...une mini CO bien arrosée...mais tout le monde s'est très bien dépatouillé !!!

Pour récupérer de tout ça...une bonne semaine de farniente en Ardèche dans la foulée...massage, spa à la belle étoile...et surtout bonne bouffe !!

Donc voilà...pas mal occupé en ce moment...
Je termine en vous présentant Mme ALVES...

A bientôt !!

Quelques nouvelles...

Après une bonne semaine de rando en famille dans la Vanoise...avec un retour sur les chemins du TGV et de belles rencontres pour le petit bout avec marmottes, bouquetins...mais aussi moutons et patous !!!!!

Jeudi dernier, via ferrata d'Hostiaz au dessus d'Ambérieu...belle via assez accesible, que j'ai déjà faite un paquet de fois...

Pas mal de vide une fois sortie des arbres et un ou deux passages en surplomb pour tirer sur les bras...

Quelques photos :

Bon c'est pas le tout mais l'UTMB approche à grands pas...et la prépa n'est pas optimale...on verra bien ce qui se passera...

A+ MANUE ET ALEX

Deux vidéos prises sur le blog de Laurent Valette

Cliquez sur le titre et laissez vous transporter !!!!

A+ ALEX

WEEK END FRUITS...3 et 4 octobre

Une fois n'est pas coutume, le sport du week end était l'escalade en arbre fruitier, et pressage sous le beau soleil d'automne...et croyez moi c'est du sport !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Résultat : un peu plus de 25 litres de jus de poires et pommes...un régal !!!

A+ ALEX ET MANUE

Notre nouvelle assoc.

Et voilà tout est dans le titre !!

Notre nouvelle assoc. sur le Pays de Gex est créée...

CRAPAST est né il y a déjà un petit moment mais tout se formalise maintenant !!!

Voici notre premier article de journal et le lien vers notre site et notre forum....bonnes visites...et les inscriptions sont ouvertes les jeunes (et les moins jeunes aussi...)...

Site : http://crapast.over-blog.com/
Forum : http://crapast.1fr1.net/

A+ ALEX et MANUE

Un peu de sport quand même...

Bon alors certes l'activité physique est un peu ralentie...mais on peut concilier vie de famille, travail et sport quand même !!
Très simple, profiter des 20 Km aller et 20 Km retour, qui me sépare du boulot pour y aller en VTT...par la route certes mais ça permet d'entretenir la machine !!

Donc environ de 250 Km de VTRoute avec 1400 m. de déniv en cumulé !!

On fait ce qu'on peut...avec ce qu'on a !!!!


A+ ALEX

De la News...fraîche !!

Salut salut !!!

Désolé mais en ce moment le blog ne vit pas trop...mais il faut dire qu'en ce moment je ne touche pas terre ni thé d'ailleurs...

Toujours pas compris ?!!!

Ben oui...nous sommes parents depuis 7 jours maintenant...d'un petit Naël !!!

Beaucoup de joie, de changes, peu de sommeil et beaucoup de temps auprès de Manue et Naël...donc petit passage calme sur juillet/aôut puis on rattaque de plus belle en septembre !!

Voilà...

Il y aura quand même des sorties...pas d'inquiètudes !!

A+ Manue et Alex...et du coup Naël maintenant !!!

Réconciliation jurassienne..samedi 13 juin !

Histoire de me réconcilier avec le Jura, je potasse un peu mes bouquins et je trouve une belle rando "spéciale femme enceinte" du côté des Moussières...

Morceau de route un peu long au départ...

Belle ballade pèpère : 10 Km pour 100 m. de dénivelé !! A travers champ fleuri, combes, sapins, combes sapins,...non allez j'arrête !!!

Si si le chemin est là...ça Combe bien !!!

En tout cas quel dommage de s'obstiner à organiser cette Transju entre Mouthe et Lamoura...le Jura mérite mieux que ça....
Parcours : Les Moussières-Pré Grandvaux-Les Fournet-La Coinchette-Lac de l'Embouteilleux-Les Molunes.

Des Trolles...et une rose blanche !

Très beau coin je recommande...

A+ MANUE ET ALEX

FRESH NEWS...

Salut !!

Désolé, pas beaucoup d'activités sur le blog en ce moment...juste pour informer que je cours toujours...et je ne sais toujours pas après quoi ?!!!

Ce week end, trail du Salève...39 Km : 1600 m. + et 2200 m. -...CR dimanche sans faute !!

Pas de compte rendu de sortie entrainement, les batteries du GPS m'ont planté pendant les deux dernières sorties...

A+ ALEX

Quelques news...

De retour de Turquie...j'en profite pour faire un peu de pub culturelle...en dehors de la visite de la magnifique ville d'Istanbul...!!!!

On était à Paris ce week end et on est allé voir l'expo sur les corps plastinés...pour ceux qui ne connaissent pas, c'est en gros des cadavres conservés par un produit...qui sont exposés...sous toutes leurs coutures...en tranches, qu'avec les muscles, qu'avec les os...

Ca peut paraître un peu crade comme ça mais quand on est sensible à l'anatomie et au fonctionnement du corps humain...c'est vraiment passionnant !!!! Je conseille à tout le monde...âmes sensibles s'abstenir !!! Même si on se détache vite du fait que ce soit de vrais corps !!

Voilà le site : http://www.ourbodyacorpsouvert.com/

La reprise sportive opère cette semaine...!!!

A+ ALEX

Rando au vuache...dimanche 8 mars.

Après ma sortie trail de 2 h 30...petite rando en amoureux pour clôturer la journée de la plus belle des façons !!

Donc direction le Vuache, la montagne en Haute Savoie, de l'autre côté du Rhône en face du Fort l'Ecluse...qui lui, est dans l'Ain...difficile à suivre hein ?!!

Départ de Chaumont, très beau petit village au bout du Vuache, avec sa ruine de château...

Puis montée jusqu'à Vovray, par un mélange de routes et de gros chemins. Au dessus de Vovray, on monte droit dedans pour atteindre les crêtes du Vuache...

Manue dans une cabane éffondrée...

Le sentier est très sympa, très technique, et bien exposé...vraiment un régal !!!

Une fois là haut, on tire à gauche pour suivre la crête qui grimpe un peu jusqu'au sommet...le paysage est superbe et peu habituel dans le coin...le chemin est génial, technique par moment et plat à d'autres...

La neige est encore bien présente là haut !!

On atteint le sommet assez vite, mais quand même au bout de 740 m de déniv...et là surprise, un sommet perdu au milieu de la forêt, aucun point de vue...juste un gros cairn et ce panneau pour nous indiquer le sommet...c'est marrant !!

Admettez que c'est Vuachement marrant...

Retour par le même chemin sur 20 minutes puis descente sur Chaumont par la crête...là aussi assez technique mais très beau.

Petit aperçu du Salève depuis la crête...

Pour clôturer la rando, petit tour au château puis s'en vont...

La ruine...et l'arbre...

Moralité : on fera dans quelques temps toute la crête du Vuache en trail...ça a l'air très sympa !!

A+ Manue et Alex

Rando Monts d'Ain : samedi 21 février

Aujourd'hui...on tente de fuir la neige...mais c'est encore loupé !!! Les raquettes sont quand même restées au chaud !!!
On est allé au dessus de Nantua...très belle ville du département, avec son village sans charme, sa magnifique autoroute bruyante, ses usines...bref...heureusement que les montagnes sont là pour améliorer un peu tout ça !!!

Un petit peu de neige quand même...

Le but de la rando, une belle boucle au soleil, avec un petit sommet quand même...les Monts d'Ain : 1127 m.

Départ du camping de Nantua...montée sans intérêt sur une piste forestière...mais un engin de débardage nous a fait de belles traces bien damées pour monter...
La neige est en fait très présente, surtout sur le haut...

Une fois en haut, un petit chemin très sympa nous amène sur les "Roches d'au Delà "...ça ne s'invente pas !!
Un peu avant le sommet...ça pue le chamois...ils ne sont pas loin mais très discrets quand même !!
Depuis les Monts d'Ain, redescente en bord de falaise...le faux pas peut être une très mauvaise option !!

Sommet de la rando...on vous montre le lointain...c'est préférable !!

Le chemin est très sympa...on ne croisera absolument personne sur toute la journée...un régal !!
On fini par une belle descente technique avec une superbe vue sur le Lac de Nantua...depuis les "Doigts du Diable"...non non, ce n'était pas la maison hantée qu'on visitait !!!

Très belle sculpture d'un Pic...très impressionnant !!

Bilan : très beau coin, dur de trouver le silence avec l'autoroute, les avions, les routes de la vallée,...mais belle vue au sommet.
10 Km et 920 m de déniv...à refaire en trail...!!!

On est tombé sur de belles curiosités de la nature...

A+ Manue et Alex

Sortie raquettes : le Mont Sâla. Dimanche 15 février

Des paysages très sauvages !!!

Très belle rando à la journée, dans le Jura suisse (en partant de Bois d'Amont dans le Jura français) !!!
Une fraîche de folie...quelques traces de ski de rando qui nous sauve la mise sinon on ne serait pas rendu !!!

Manue...impossible à perdre dans les bois...

Un coin très sauvage...personne jusqu'au sommet !! Des combes Jurassiennes comme on les aime !!! Des combes immenses sans une trace dedans...si si ça existe encore !! Que du bonheur !!!

La preuve...pas une trace !!

Une vue impressionnante sur tout le massif des Alpes...et le Lac Léman.

Par contre un peu juste pour manger au soleil...il faisait bien froid !!! Un parcours à refaire en ski de rando !!!

Sculpture sur neige...original !!

Pour la descente, beaucoup de champs de poudre encore préservés...un régal !!!

Bilan : 11, 3 Km ; 940 m. de déniv. ; Mont Sâla (1511 m.)

Moi au Mont Sâla...

A+ Manue et Alex

Week end du 24/25 janvier !!

Une fois n'est pas coutume, je parlerai de boulot...
Par contre je vous préviens, je fais taire tous les bureauphiles...qui diront : "Et il appelle ça du boulot..." !! Oui s'en est...je vous passerai pas tous les détails du week end...
Et personnes ne vous a obligé à vous mettre derrière le bureau...

Bref, quelques photos d'une expérience très sympa...j'ai été musher pour un week end...

3 janvier...15 Km de skating

Comme la veille...gros brouillard bien lourd le matin...on va chercher le soleil à la Vattay !! Un peu plus de 15 Km cet après midi...

Et voilà comment commencer l'année en forme et du bon pied...

1er janvier : raquettes
2 janvier : raquettes
3 janvier : skating
4 janvier : ski de piste

Pfffffffffff les temps sont durs !!

Les fêtes sont bien digérées je crois !!!

A+ Manue et Alex