Jeudi 18 fév. 2010

Sortie à trois par ce magnifique après midi !!!!!!!!!

Manue et Eddy domine le Pays de Gex...

Manue, eddy et Alex s'en sont allés faire le Reculet !!!! Dans notre cher Jura !!!

Alex et le Reculet en fond.

Départ du Tiocan au dessus de Thoiry...montée en sous bois tranquille puis droit dedans pour atteindre la croix du Reculet !! Une montée super, au soleil...avec quelques chamois en spectateurs !!!
Beaucoup de vent là haut !!!

Eddy et Alex en expé glaciaire...

Une descente pitoyable..une croute de 4 ou 5 cm...et aucun plaisir...Eddy jouait le rôle du blond...beau virage belle allure et pour Manue et Alex c'était ridicule...à part casser la croute et se casser la gueule...on peut pas dire grand chose de la descente !!! Dommage...

Manue et Eddy un peu avant le sommet...

En tout cas super sortie quand même...bon travail des cuisses pour tout le monde surtout à la descente...

La brume cache la misère...

2 h 39 et 910 m. de déniv...sortie géniale, malgré une descente laborieuse...on s'est bien marré !!!!!

A+ ALEX

Ca reprend sérieux...samedi 20 et dimanche 21 fév. 2010

Courir sans neige...utopie ou réalité...courir au soleil sans avoir froid...utopie ou réalité...conjuguer les deux...?!!!
C'était possible ce week end dans le Revermont...merci à cette belle petite région !!!

Samedi...douceur matinale...température plus qu'agréable...petite sortie tous les deux...

Manue en grande forme...très rapide ce matin !!

Sortie à un rythme correct, sur un terrain mouillé donc moelleux à souhait !! Vraiment une bonne mise en jambe pour le week end... Petit coup de gueule au passage pour les blaireaux (et je pèse mes mots) qui laissent leurs p... de chiens en liberté...et qui ont toujours la célèbre phrase une fois que leur non moins blaireau de chien nous a couru après et jappé dessus..."mais il est gentil...faut pas avoir peur..." ! Je pense qu'un jour ou l'autre il y aura un meurtre (de chien je précise !)...à partir du moment où je me ferai mordre...je courerai avec un couteau...je préviens tout le monde...et le chien vaudrait mieux pas qu'il me rate !!!!!! C'est vraiment pesant !!!

IGN
Distance : 9,5 Km
Durée : 58 min.
Dénivelé : 272 m.

Samedi aprem...Manue sieste avec le petit bout...j'en profite pour m'éclipser...sortie solo pour la forme !!

Pas mal de route, pas mal de vent...mais ça décrasse bien !!

IGN
Distance : 7,5 Km
Durée : 45 min.
Dénivelé : 125 m.

Dimanche...encore plus beau, encore plus chaud...rebelote !!!!!!!!!!! Sortie tous les deux sur les hauteurs des Conches...

Le pélerinage du coin...la Chapelle des Conches.

Sortie magnifique, en 8 par rapport à la voiture, avec un départ du Col de France, montée à la Chapelle puis redescente à la voiture...puis deuxième boucle en direction de Montmerle et retour à la voiture...Chemins très variés...single, technique, roulant, large...bref encore un vrai plaisir !!!
Le soleil donne des ailes vraiment !!!!

Et une fois de plus nez à nez avec american staff (sans muselière, sans laisse...) ...et toujours la célèbre phrase "mais non il est gentil..."

Manue toujours en grande forme...c'est cool !!

IGN
1ère boucle.

IGN
2ème boucle

Distance : 11,9 Km
Durée : 1 h 24
Dénivelé : 435 m.

Super week end très reposant malgré les apprences...si si c'est vrai !!! La prépa attaque vraiment maintenant !!

A+ Manue et Alex

Sortie trail tranquille...dimanche 14 février

Que faire pour la St Valentin...eh ben une sortie trail sans le petit bout...et on revit...1 h pour souffler !!!

Manue l'allure légère...

Pas mal de neige...mi-dure, mi-molle...et une température super douce pour aujourd'hui...0 °...ça fait du bien !!!

Distance : 6,95 Km
Durée : 56 min.
Déniv. : 275 m.

A+ Manue et Alex

Week end du 6 et 7 février

Petit bout chez mamie et papy...donc on en profite dans le Revermont !!!!!!!!!

Sortie trail le samedi : 50 minutes...tranquille à la fraîche !!

Dimanche on remet ça : CO de 1 h 30 sur la CO permanente de Fromente...objectif pour Manue assumer ses boulettes en orientation...c'est pas mal mais il y a encore un peu de boulot....

A+ ALEX