Avec du retard...CR raid'Off Gex-Villereversure

Le we du 18 et 19 juin...le plus pourri de l'année, on avait entrepris de faire un raid en Off ralliant Gex à Villereversure...

Tout ou presque s'est fait sous la pluie !!! Le groupe était composé de l'équipe avec laquelle nous faisons le GR20 la semaine prochaine !!!


Aucun pépin particulier...la vidéo que j'ai faite résume bien le WE :

CLIQUEZ ICI !!!!

On s econcentre maintenant sur notre GR20 en 5 jours...

Une vidéo à notre retour fin juillet !!!

A+ ALEX et MANUE

Sortie VTT, dimanche 20 mars

C'est le printemps c'est sûr !!!!!!!!!!!

Val...

Primevères, jonquilles...à ce qu'il paraît morilles...ça sent bon la belle saison !!!

Les VTT aussi sont de sorties !!! Magnifiques sortie Revermontoise !!!

Manue...

Valérian nous a accompagné dans cette bonne bouillasse due aux pluies de la veille !!!

Météo super agréable et terrains de jeu fabuleux pour le VTT !!!

Distance : 39,800 Km

Dénivelé : 505 m.

Durée : 3 h 06

Elle est pas belle notre campagne !!

Samedi 12 février

Une Saint Valentin avant l'heure...

Quoi de mieux que de s'échapper en nature en VTT tous les deux lors d'une belle après midi...

Une sortie super sympa avec des chemins géniaux, des endroits magnifiques...du technique du roulant, du montant, du descendant...

Manue dans un petit single...

On ne se lassera jamais de visiter et revisiter le Revermont !!!

Départ Villereversure-Noblens-Ramasse-Noyer-Bohas-Rignat-Chiloup-Arthurieux-Poncin-Allement-Hautecourt-Villereversure.

Manue et la traversée de gué...sans pagaie...c'est pas gai !

32 Km, 690 m. de dénivelé et 3 h 05 de bonheur !! 10 % de route à tout casser !!

Schtroumpfalex dans les bois !

Que demander de mieux...on a une idée nous ! Une selle moins raide...ou une musculature des fessiers adaptée...on hésite !

Merci tatas, papi et mamie pour l'asticot !!

A+ MANUE ET ALEX

Dimanche 5 février

Manue s'en est allé courir sur les crêtes avec deux amis de l'assoc., Blandine et Hyacinthe.

La sortie conté par Manue :

Sortie sous le soleil de printemps !!!

Blandine et Hyacinthe

"A 13 h 30 à Gex (et j'étais en avance !!!). Blandine arrive déjà échauffée et Hyacinthe en chaussures de rando...(n'empêche j'aurai pu mal le prendre !!!)

Premières foulées à 14 h 10, au soleil. La question qui nous préoccupe est de savoir qui de Hyacinthe, en short... ou de Blandine et moi en collant long mais identifiable à son super logo CRAPAST, a eu raison. Très vite, il s'avèrera que la tenue estivale était plus appopriée !

Bref, nous montons jusqu'au grand Montrond avec de - en - de neige au fur et à mesure qu'on arrive sur les crêtes ! Pas de vent et une vue comme on l'aime là haut ! On papote, on prend quelques photos en tirant jsuqu'au Colomby de Gex.

On prend parfois des raccourcis à regret puisque la sortie trail se transforme rapidement en séance de glissades sur neige gelée voir même glacée !!

On croit même avoir une hallucination en croisant sur les crêtes un groupe en ski de rando ! Mais non ils sont bien réeles et tentent même de nous convaincre que ça passe !

La dream team au complet !

Au Colomby l'air est frais (finalement vive les collants CRAPAST) Pause photos et barres de céréales puis on redescend et pour éviter de remonter au Montrond on coupe plus bas et qu'est-ce qu'on trouve...des bouts de traces de ski de rando et manifestement, ils ne ce sont pas mangés que de la neige...

On descend tranquillement mais sûrement sauf pour Hyacinthe qui fini par une bonne gamelle ( même s'il en a vu d'autres...!!!)

Retour à la voiture vers 16 h 30...(enfin je ne me souviens plus vraiment !)"

Sortie à reconduire !!

Inutile de vous préciser que vous avez vu le C, le R et le A...mais si avec leurs bras !!

A+ MANUE ET ALEX

Le printemps nous tend les bras !!!

Après une semaine à La Clusaz qu'on qualifiera...d'humide !!! Avec de la pluie à 2300 m...

Une matinée de ski de piste à slalomer entre les cailloux, l'herbe et la terre...sauf en haut dans le brouillard...et plein de matinées de luges...avec en prime une sortie trail sous des torrents de flotte...1 h 30 d'éclate !!!

On a profité du printemps du Revermont ce week end pour faire connaissance avec notre dernier investissement !!!

Sous le pont de Serrières.

Un Kayak deux places...très bien équipé !!! Un régal sur la rivière d'Ain...un 15 janvier !!!

Le pied total !!! Naël a même goûter le bateau !!!

De belles sorties en perspective.

Et dimanche on a continué dans la douceur avec une belle sortie trail sur les hauteurs de Ramasse...on en redemande des WE comme ça en janvier !!!

Sous les ponts sur l'eau ou à pied !

Avec le nombre de chasseurs présents on se demande encore comment on a pu rentrer...d'autant plus qu'on était à 4 mètres de se faire charger par deux sangliers qui ont déboulé comme des fous...belle frayeur !!!

Le printemps vous dis-je !!!!!!

Distance : 15,850 Km
Durée : 1 h 54
Dénivelé : 350 m. + et -

A+ Manue et Alex

Mercredi 1er décembre ski de rando by night !

Des news en neige...

60 cm à Gex....résultat on décide de profiter du 1er jour de poudreuse en partant presque depuis l'appart. ski au pied...chose rare !!!

Je e retrouve avec Charles (qui n'en a jamais fait...). Départ à 19 h...de Gex même...montée tranquille jusqu'à la croisée des chemins en dessous du Mont Chanais...

Charles jongle avec ampoules et douleurs...

Et de là tout se corse...80 à 90 cm de poudre...aucune trace...on s'en voit comme des rats morts pour tracer là dedans !! C'est l'enfer !! On se relaye même si Charles relaye plus que moi !!!

On monte jusqu'au bout du Creux de l'Envers avant de rejoindre le Col de Branvaux...on décide de faire demi-tour ici car le temps prévu est déjà explosé et nos femmes respectives s'inquiètent...

Arrivés là haut, je découvre mes nouveaux skis et mes nouvelles fixations...oh la boulette !!! Fallait tester au chaud et de jour à l'appart avant...tu le savais gros blaireau !!! Du coup on passe 20 minutes dans le froid avec nos pauvres frontales à comprendre le système !!!

Merci beaucoup Charles au passage !!!

La descente...on peut imaginer que ça soit géniale de descendre dans 90 cm de fraîche...ça peut l'être dans des pentes raides...mais donc exposées...et nous ce n'était ni exposé ni raide...du coup dés qu'on sortait des traces de la montée...on avait l'équivalent d'un freinage d'urgence en 2 secondes...

En gros montée sympa malgré la couche...et descente laborieuse...sauf dans les parties un peu plus pentues...

Distance : 10,2 Km

Déniv. : 650 m. + et 720 m. -

Durée : 3 h 30

Et merci Eddy pour ses petits skis de rando de fous furieux...c'est impressionnant !!! Mais je comprends pas j'avance pas aussi vite que toi en montée !!!

A+ ALEX

Sortie pluvieuse...c'ets le moins qu'on puisse dire !! Dimanche 7 novembre

Initialement prévu en VTT...les trombes d'eau ont eu raison de nous...ce sera trail...ou aqua-trail plutôt !!!

Manue sans eau...fait comme elle peut pour boire un coup...

The last sortie avant le big départ d'Eddy pour l'Afghanistan...on pourra peut être le suivre à son retour...vivement que tu reviennes Charlot !!!!!

La Rochet'Team au grand complet !

Parking à Ramasse...montée jusqu'au Col de Pérouse...en 10 minutes on est trempé comme des rats morts !!!
On monte, on monte puis grand morceau de crête jusqu'à la Chapelle des Conches...puis descente en direction de Drom et grande descente en direction de Ramasse...

Non non ce n'est pas moi l'erreur...il fait froid et il pleut !!

Pierre habitue Eddy aux douches militaires...

Distance : 8,06 Km
Dénivelé : 335 m.
Durée : 55 minutes

A+ Manue et Alex

entrainement court + entrainement long = courbatures !!!!

Le calcul est simple non ?!

Donc voilà un petit entrainement de 50 minutes avec Manue et Michel by night le mercredi !!!

Et le jeudi je remets ça avec Eddy...à un rythme Eddy !!!!!!!!! Oh le bourricot !! J'ai jamais enfilé les crêtes du Jura aussi rapidement !!!!

Pur ceux qui connaissent...je peux vous idre que moi j'ai pas l'habitude mais je me rends compte que c'ets possible !!

Donc pendant qu'Eddy court en montée...eh ben je me tais et je suis !!! Je suis loin mais je suis quand même !!!

Diddy sur les Crêtes...

Bref, 20 minutes pour atteindre la jonction depuis le Tiocan...28 minutes on est à Narderans...ça fume sec !!!

Diddy fait le débile !!

Bref une fois sur les crêtes je revis (un peu...) et lui court toujours !! Donc Grotte à la Marie du jura-Reculet-Crêt de la Neige...12 Km pour 2 h 12 et 1100 m. + et -...eh ben eh ben !!!

Diddy fait toujours le débile !!

Je peux vous dire qu'aujourd'hui j'ai quelques douleurs musculaires...mais qu'est-ce c'ets bon de s'en mettre une bonne avec Diddy... avant le grand départ !!!

Dernière neige avant les prairies...

Du retard mais ça bouge quand même !!!

Alors après ces émotions de septembre...

On court toujours !! Pas mal de sorties avec la bande de CRAPAST, notre assoc. du Pays de Gex.
Des sorties courtes en semaine et pas mal de sorties un peu plus longues (notamment sur le Jura) le week end !!!

On a même tâté les premières neiges du Jura...en trail !!!

A+ MANUE ET ALEX

Sortie dans le Revermont : 5 septembre

On profite d'un temps clément et une envie de courir pour s'inscrire à la ronde des Grangeons ce 5 septembre...
Tout était en ordre...mais un oubli de certif médicaux et c'ets le drame !!!

Du coup on s'est rabattu sur une petite sortie au dessus de Villereversure...et de Noblens...pour tout ceux qui connaîtront un certain 25 septembre 2010...

Manue gambade dans les prairies !!

Sortie donc de 1 h 08 pour 9,2 Km et 395 m.

Beaucoup de mûres...et de pommes...un régal !!! C'ets aussi ça notre conception du trail !!!

A+ MANUE ET ALEX

Sortie trail Mourex : 1er septembre

Sortie tranquille avec nos amis de Crapast !!

Estelle, Eric, Ju, Manue et moi !!

Petite virée au dessus de Gex :

10,4 Km pour 1 h 15 et 230 m.

A+ Manue et Alex

La Tournette : mercredi 21 juillet

Lieu : Annecy (74)
Sommet : la Tournette (2352 m.)
Départ : parking des Prés Ronds (1213 m.)

Il y en a qui se lève avec une envie de pisser...et ben moi mardi je me suis levé avec une envie de Tournette...et une petite saturation des crêtes du Jura...

Petit aperçu des sentiers vraiment montagnard !!

Donc mercredi direction Col de la Forclaz au dessus d'Annecy...des orages annoncés en fin de journée donc je pars à 11 h du parking de Montmin...
Histoire de bien transpirer...un bon 35 ° je pense !!!

La partie rocheuse est magnifique...

Après une première partie sur une piste carrossable, j'atteins le Chalet de l'Aulp en 15 minutes...étant un peu juste en flotte, je compte sur les ruisseaux qui coulent souvent à cette saison dans le coin pour me rafraîchir la tête !!!
Premier ruisseau à sec...ça s'annonce chaud !!!!!

Le lac maintenant bien dominé...

J'attaque la partie un peu plus sympa depuis le chalet...c'est encore pas l'extase...ce sont des alpages un peu longuets mais bien raides...je rattrape tous les randonneurs partis tôt...impressionnant sur ce sommet comme on voit de tout...du mec en sandales...quand on connaît la fin, on comprend pourquoi il y a des morts...un papa avec ses gamins et des copains de ses gamins...en baskets...bonjour le final aussi...des personnes âgées qui ont peur du vide...bonjour le final...enfin bref...j'en passe et des meilleurs...(ou des pires...).

J'atteins vite la partie géniale, très caillouteuse...un décor de Haute Montagne...pas trop de monde ici, pas mal s'arrête au premier refuge...ça fait du bien...deuxième ruisseau...un peu d'eau oufff...je me mouille un peu...je continue et 10 minutes plus tard je recroise ce ruisseau plus haut avec des moutos et des bouquetins qui se soulagent tranquillement dans ce petit ruisseau...dire que j'étais à deux doigts de boire là dedans....hummmmmmmmmmm !

La preuve irréfutable...du sommet !!

Je trace ma route et grimpe à un bon rythme...j'atteins le sommet en 1 h 30 en rencontrant tout en haut des bouquetins...super ambiance, deux personnes au sommet en même temps que moi...quelques photos, deux barres de céréales...je finis ma flotte et c'est parti !!!

Nos ami les bouquetins...

La descente sur le haut est géniale...très technique, hyper aérienne !!! Un régal !!! Le finale est très longe et aride...les pieds tapent et les ampoules apparaissent...la chaleur écrasanet n'arrange rien et j'ai l'impression d'avoir le feu aux pieds...

Très peu farouches les bestiaux...

Retour à la voiture bien réchauffé !!!

Distance : 11,7 Km
Durée : 2 h 20
Dénivelé : 1140 + et 1140 -

TRES BELLE SORTIE...manquait juste ma traileuse préférée...

A+ ALEX

Vendredi 25 juin et dimanche 27 juin...

Deux belles petites sorties à trois, avec Pierre.

Vendredi, le fameux et non moins célèbre tour au Mont Mourex...sortie sympa, à un rythme bien rapide vu la forme du moment...entrainé par Pierrot qui lui a la forme !!!

Distance : 7 Km
Durée : 45 min.
Déniv. : 200 m.

Manue et Pierre au milieu des Trolles et pas l'inverse...

Le dimanche, sortie un peu plus longue toujours avec Manue et Pierrot !!!
Cette fois la Dôle...jamais faite en courant encore...mais si vous suivez le blog, on la fait en long en large et en travers en rando, raquettes, ski de rando...
Bref, temps magnifique...même un peu chaud on peut dire !!!

Petit passage bucolique...

Sortie vraiment sympa, avec un début sur piste forestière enchaînée avec un bout de route qui semble bien long et montant en plus...
Ensuite, super single qui nous monte à 10 m. du sommet...de là grosse descente bien technique dans le cirque du bas de la Dôle côté Suisse.

On croise un paquet de monde...il y a foule par beau temps...

Petit pause (pose ?!) avant le sommet !!

Ensuite remontée par le petit col au Nord du sommet, avant de rejoindre le sommet et ses deux boules météo.

Redescente directe et très rapide jusqu'à la voiture en papotant tranquillement !!!

Manue attaque !!!

Distance : 11,57 Km
Durée : 1 h 56
Déniv. : 790 m.

Très belle et dernière sortie de prépa pour le TGV...l'envie est là, les jambes vont bien sur 2 h...est-ce que sur 15 h ça sera pareil...???!!!!


La suite au prochain épisode !!!!

A+ MANUE ET ALEX

Sortie en solitaire vendredi 11 juin

Je profites du peu de temps dispo pour me faire des sorties courtes mais un peu plus rapides que mon rythme d'ultratrailer...
Donc je me suis mis une bonne mine et bizarrement je me suis senti pas trop mal...mais pas assez bien pour faire du court !!!

Donc aujourd'hui...

Distance : 8,01 Km
Déniv. : 205 m.
Durée : 48,56 min

A+ ALEX

Samedi 5 juin...

Sortie longue à deux sous une chaleur écrasante !!!

Histoire de faire un peu de Kil on s'est programmé une sortie un peu plus longue que d'habitude samedi matin...

Départ 10 h de Villereversure dans le Revermont...montée direction Grand Corent...grande descente direction Cize...après on longe en dominant la rivière d'Ain de plus de 100 m. jusqu'au Belvédère de Romanèche...et à partir de là c'est le drame !!! Les merveilles du GPS qui m'indique un cap quand il n'y a pas de chemins et qu'on est là pour courir et pas pour taper de l'azimut...eh ben ça sert à rien !!

Décor champêtre avec cette petite gazelle du Revermont...

Donc on cherche un chemin qui mène quelque part...après moult tentatives, on en trouve un qui mène un peu plus loin mais pas là où on veut...du coup on se mange 4 Km de départementale en plein cagnard...un vrai plaisir à 12 h 30...

Qu'on vienne nous dire qu'on n'a point de vue dans les buis...
on a des points de vue...

On retrouve tant bien que mal une petit route puis on rejoint un chemin vers Hautecourt qui nous refait gagner Villereversure...belle virée...un peu chaude...mais le plaisir est bien là quand même !!! La Vanoise promet de très beaux moments !!!

Distance : 24,12 Km
Durée : 3 h 20
Dénivelé : 670 m.

Pour info, j'ai rien contre Garmin et rien pour Quech', mais j'ai testé le GPS Quech' d emon père sur cette sortie...et je peux vous dire qu'il n'a rien mais alors rien du tout à envier au Garmin... il a même beaucoup à lui apprendre...pour un prix bien moins élevé... à bon entendeur...

A+ Manue et Alex

Mercredi 2 juin...

Sortie solo ce matin !!

Après la pluie et pendant le seul rayon de soleil de la matinée...sortie très agréable au Mont Mourex !!! Pas mal de bouillasse mais pas de flaques...
Un chevreuil gigantesque...limite flippant... c'est le seul être vivant que j'ai croisé et ça aussi c'est agréable !!

IGN
Distance : 7,1 Km
Durée : 41,30 min.
Déniv. : 175 m.

A+ ALEX

THE SORTIE OF THE MOIS...9 mai 2010

Alors voilà la sortie tant attendue...un joyeux luron de l'assoc. a eu la bonne idée de vouloir enchaîner les 3 parcours de la marche populaire de Gex...autrement dit profiter de l'infrastructure (ravito, balisage et foule) tout en payant notre inscription biensûr...

Les 3 parcours : 6 Km et 150 m. + 15 Km et 700 m. + 22 Km et 1300 m.
TOTAL : 43 Km pour 2150 m... GPS :

Idée fort judicieuse puisqu'on se retrouve un bon paquet de l'assoc. à faire cette belle virée...
Pour pouvoir tout enchaîner dans les temps et profiter de la foule, on décide de partir à 6 h du mat' pour attaquer par le 15 Km. avant le départ officiel de la marcjhe à 9 h, et ainsi pouvoir profiter du départ en masse avec les marcheurs...avec 15 Km dans les pattes !!!!

C'est donc à 6 h du mat. qu'on retrouve Manue, Ju, Pierre et son frère, Arnaud, Jean-Pierre, Eric, Thierry...et encore bien d'autres dont j'ai oublié les noms...en tout 14 personnes !!! Quel pied de se retrouver un si grand nombre pour une sortie off.

Photo merdique mais photo quand même de la bande moins deux photographes !!

Donc on démarre à 6 h 10, tout se déroule bien, ça grimpe sec jusqu'au creux de Branvaux et encore un peu jusqu'au col de Branvaux...ça papte ça rigole, c'est cool !! d'autant plus que la météo c'est littéralement planté, on a des éclaircies...

Départ matinal !

Une fois le col passé, on redescend gentiment mais rapidement sur Gex par des pistes forestières et des petits single forts sympathiques !! Vue le rythme, on se dit que pour le 22 Km on partira plus cool parce que là ça envoie quand même pas mal !!!!

Plus belle partie de la journée !!

Retour à gex pour le départ du 22 Km.
Bilan du 15 Km : 16,75 Km en fait...800 m. de déniv en fait et 2 h 30 avec quelques pauses...donc contents de nous.

9 h c'est parti, départ pour le 22 Km...quelques uns nous abandonnent, remplacés par d'autres...Juliette, Stephanie, Estelle...bref la bande se déplace toujours en grand nombre !!!
Ça part super vite devant...on préfère les laisser y aller, pour nous ce sera cool car les 15 Km se sentent déjà !!!

Donc on reste une petite bande ensemble, Pierre, Ju, Manue, Juliette et moi. On fera tout le parcours ensemble !!! La pluie nous rattrapera une fois sur les crêtes et ne nous quittera plus jusqu'à l'arrivée...génial !!!
les 7 premiers Km sont identiques au 15 Km donc un peu chiant même si j'avoue qu'on a plus le temps de regarder chaque caillou par rapport à notre rythme du 15 Km.

2ème montée moins poétique !!

la montée jusqu'au Colomby de Gex nous sèche pas mal...mais heureusement la pluie nous mouille juste après le Colomby...la longue ligne de crête jusqu'au petit Mont Rond est géniale !!! Dommage pour la météo mais quel pied de courir sur ces petits single avec cette vue.

Toute la descente se fera en dedans sauf pour Pierre qui nous lâche là haut !!! Manue a mal aux genoux, moi aussi, Ju à la hanche et Juliette fait le labrador...elle fait des allers retours pour nous attendre !!!

On y va tranquille pour limiter la casse et on papote au ravito avec les bénévoles forts sympathiques !!!

Fin du parcours identiques au 15 Km...
Bilan du 22 Km : 22 Km...1600 m. de déniv. en fait et 4 h 56!!!

Pierrot ascension finale du Colomby !!

Malheureusement la météo et les douleurs ont eu raison de nous...on ne se voyait pas rattaquer le 6 Km...avec encore une même portion de parcours...2 fois ça va...3 bonjour les dégâts !!!

Donc voilà !! Belle sortie...la Vanoise nous promet de belles et longues heures vu l'entrainement faiblard du moment !!! Mais bon, le profil complètement différent et le cadre encore plus différent nous laisse rêver à de moindre souffrances... !!

Bilan total : 38, 75 km, 2400 m. de déniv. et 7 h 30 de sortie...bel entrainement !!!


A+ Manue et Alex

samedi 17 avril

Manue s'est attaquée au reculet cette fois avec une autre bande de lève-tôt !! Même parcours, même délire et super ambiance...les cuisses ont un peu ramassé...dur dur les courbatures !!!

L'aprem, à mon tour, CO en Suisse, à Trélex...bonnes sensations pour le parcours technique moyen (contrainte de temps oblige...). Je perds peut être une ou deux minutes sur une balise...erreur débile !!!
Et pour faire encore plus débile, j'oublie de vider la puce dans l'ordi...en pensant qu'une fois la dernière balise pointée...c'était OK...eh ben loupé !!! Donc je me retrouve pas classé...et pourtant je pense qu'un bon coup aurait pu être fait !!! Dommage !!!

A+ Manue et Alex

Samedi 10 avril...Reculet et poussette...

Réveil matinal...5 h 45 au taquet pour monter au Reculet (mais en avançant quand même...) avec Juliette, Laurence et Pierre de l'assoc.

A la montée...voilà les seuls touristes rencontrés...

Personne sur les chemins à part quelques chamois, un soleil qui pointe son nez au dessus de la mer de nuage...une matinée rêvée...

Ils sont pas bien les Gessiens dans le brouillard là-bas...

Encore un peu de neige là haut dans les combes mais rien de méchant...on enfonce gentiment !! Passage assez raide après les falaises du haut mais une partie herbeuse nous aide pas mal !!!

Pierre et moi dans la partie raide...

On atteint la croix tranquille...ça souffle un peu là haut...comme toujours !! On mange un bout et droit dedans pour redescendre en évitant les zones exposées...parce que des charmantes coulées nous font réfléchir...

La joyeuse bande après le sommet...

Tantôt neige, tantôt herbe, tantôt cailloux...pas de monotonie...c'est ça le trail !!!

On rejoint la piste forestière "goudronnée"...quelle horreur après un parcours aussi sauvage...mais bon pas le choix...et on coupe dans les petits single qui descendent droit dedans...

Laurence et Juliette s'éclatent...

Retour à la voiture heureux...belle partie de trail à refaire quand vous voulez !!!

Distance : 6,94 Km
Déniv. : 900 m.
Durée : 2 h 10

Pour finir la matinée...je récupère Manue et Naël...on prend la poussette et zou...c'est reparti pour un tour mais plus route...poussette oblige...

Ça attaque en montée...quelle mère exemplaire...

Donc nous sommes montés à Mourex depuis Gex...moralité...j'en chie plus à faire 200 m. de déniv. avec une poussette que de faire 900 m. sans rien...

Voilà une matinée bien remplie et les cuisses le sentent un peu aujourd'hui...du coup roller pour toute la famille à Annecy...

Distance : 8,86 Km
Déniv. : 195 m.
Durée : 59 min.

Voilà une matinée bien remplie et les cuisses le sentent un peu aujourd'hui...du coup roller pour toute la famille à Annecy...

A+ Manue et Alex