Vendredi 19 novembre...

Sortie au clair de lune !!!

Une bien belle sortie sur nos fameuses crêtes du Jura !!! Avec notre bande de CRAPAST !!

On était 9 à s'être donné RDV au Tiocan au dessus de Thoiry...avec des sacs à dos surchargés !!! Bois, fromage, caquelons, vins de Savoie, chocolat Suisse, saucisson, jambon de pays...et éventuellement de quoi marcher !!

Le Reculet by night !!

Pendant que Fred et Lolo réchauffaient le chalet et commençait à préparer la tambouille, tout le reste de la bande grimpait là haut...au Reculet, dans la neige fraîche...une superbe vue sur le Léman avec des millions de lumières !!!

Redescente à Narderans pour une grosse fondue et une bonne soirée !! Puis belle descente à la voiture à 2 h du matin !!

A refaire !!

A+ ALEX ET MANUE

Sortie pluvieuse...c'ets le moins qu'on puisse dire !! Dimanche 7 novembre

Initialement prévu en VTT...les trombes d'eau ont eu raison de nous...ce sera trail...ou aqua-trail plutôt !!!

Manue sans eau...fait comme elle peut pour boire un coup...

The last sortie avant le big départ d'Eddy pour l'Afghanistan...on pourra peut être le suivre à son retour...vivement que tu reviennes Charlot !!!!!

La Rochet'Team au grand complet !

Parking à Ramasse...montée jusqu'au Col de Pérouse...en 10 minutes on est trempé comme des rats morts !!!
On monte, on monte puis grand morceau de crête jusqu'à la Chapelle des Conches...puis descente en direction de Drom et grande descente en direction de Ramasse...

Non non ce n'est pas moi l'erreur...il fait froid et il pleut !!

Pierre habitue Eddy aux douches militaires...

Distance : 8,06 Km
Dénivelé : 335 m.
Durée : 55 minutes

A+ Manue et Alex

entrainement court + entrainement long = courbatures !!!!

Le calcul est simple non ?!

Donc voilà un petit entrainement de 50 minutes avec Manue et Michel by night le mercredi !!!

Et le jeudi je remets ça avec Eddy...à un rythme Eddy !!!!!!!!! Oh le bourricot !! J'ai jamais enfilé les crêtes du Jura aussi rapidement !!!!

Pur ceux qui connaissent...je peux vous idre que moi j'ai pas l'habitude mais je me rends compte que c'ets possible !!

Donc pendant qu'Eddy court en montée...eh ben je me tais et je suis !!! Je suis loin mais je suis quand même !!!

Diddy sur les Crêtes...

Bref, 20 minutes pour atteindre la jonction depuis le Tiocan...28 minutes on est à Narderans...ça fume sec !!!

Diddy fait le débile !!

Bref une fois sur les crêtes je revis (un peu...) et lui court toujours !! Donc Grotte à la Marie du jura-Reculet-Crêt de la Neige...12 Km pour 2 h 12 et 1100 m. + et -...eh ben eh ben !!!

Diddy fait toujours le débile !!

Je peux vous dire qu'aujourd'hui j'ai quelques douleurs musculaires...mais qu'est-ce c'ets bon de s'en mettre une bonne avec Diddy... avant le grand départ !!!

Dernière neige avant les prairies...