repise trail pour Manue, dimanche 3 janvier !!

Eh ben ça y est madame peut enfin courir...on va dire que c'est un début....parce que les divers soucis physiques sont encore bien là !!!

Bref sortie courte et fraîche mais sortie quand même sur les hauteurs du Mont Mourex...45 minutes et une sortie qui en appelle d'autres...

A+ MANUE ET ALEX

Sortie grimpe, samedi 2 janvier

Avec Pierre...petite sortie à la nouvelle salle de fous...ouverte à St Julien en Genevois...300 voies...bien équipée, bien éclairée...vraiment une belle aprem...(tarif un peu exorbitant mais une ou deux fois dans l'année...ça va !!!

Pas mal de bloc et deux petites voies...mais on constate que le trail ne fait pas beaucoup travailler les bras...

Quelques photos

Pierre en plafonnier...

Moi en plafonnier...j'ai beau être plus lumineux...c'est pas moi qui grimpe le mieux !!!

A+ ALEX

Et pendant e temps là madame profite de la seule journée de beau pour aller faire une sorti raquettes avec beau papa...

Dimanche 13 décembre...entrainement divers...

Eh ben eh ben !! Dur dur de se motiver à bouger par les temps qui courent !!!

Et surtout difficile de trouver un ou deux autres fous prêt à aller se les geler pendant une heure...mais bon je suis quand même allé faire ma petite sortie...

C'est donc une belle sortie où je pars à reculons..et j'oublie au passage de partir avec mes bonnes sensations...résultat, j'ai raccourci la sortie parce que j'en chiais grave !!
Le truc positif c'est que c'est la première sortie sous les flots...de neige (les flots...con comme ils disent dans le Sud...)

Voilà le profil...rien de bien follichon mais sortie quand même...vivement le ski...!!!

Distance : 8,4 Km
Dénivelé : 265 m.
Durée : 50 min

A+ ALEX