Marathon Race Annecy 29 mai 2011

Lieu : Annecy (74)
Distance : 33 Km
Dénivelé : 2150 m.
Temps : 6 h 45

THE NOUVEAUTE DU MOIS DE MAI !!! SURCHACUNE DE NOS COURSES JE FERAI UN MONTAGE VIDEO DE NOTRE COURSE, FILME PAR BIBI !! THE FIRST IS HERE :

VIDEO DE LA COURSE

Eh ben eh ben !!! On peut dire que ce trail se mérite surtout avec ces conditions de chaleurs !!!

J'ai tenté à deux reprises le tour complet du lac... ça c'est soldé par deux échecs...alors cette fois pour pouvoir enfin découvrir la fin du parcours, on avait décidé avec Manue de faire la deuxième partie !!

Nouvelle organisation...allé on fonce...on va attaquer par la critique du jour : retrait des dossards la veille au bord du Lac un samedi...mais biensûr !! En dehors du fait qu'on paye plus de 10 € d'autoroute pour un pauvre dossard...on galère à se garer au bord du lac un samedi par 25 degrés...rien d'anormal !! On repaye un peu plus de 10 € d'autoroute le lendemain pour faire la course...on paye notre inscription à un prix normal d'inscription (là ou les 90 % d'organisateurs comptent un repas)...et il faudrait payer en plus pour manger après la course...mais biensûr !!
Malade comme un chien toute la semaine, je résuscite vendredi et je me dis que 33 Km c'est pas bien long...mais 2150 m. ça commence à faire pour la distance...et en même temps c'est une bonne prépa pour la Corse...puisque ce sera au minimum ça pendant 5 jours...
Donc nous voilà parti...pour un trail en semi-autonomie (voir même autonomie complète...) puisqu'un seul ravito au 20ème Km...et franchement c'était très limite pour la flotte vu les températures caniculaires de la journée...mais c'est passé juste juste !!

Heureusement le parcours était magnifique...mais difficile de faire moche dans ce cadre grandiose !!
Manue a un peu souffert des longues montées et longues descentes...il est vrai qu'on peut résumer le dénivelé à deux grosses montées et deux grosses descentes...mais moi j'adore !!

La première ascension RAS, petit bisou à notre petit père au Col de la Forclaz, petit coucou aux parents...Michellou et François de Courir pour le Népal sont là aussi...c'est sympa !! Il faisait encore frais en sous-bois !! Une vue à couper le souffle sur la Tournette !!!

La descente sur le ravito est longue et sans intérêt..large piste forestière avec des cailloux puis sans cailloux...on retrouve nos supporters et notre loulou à Bluffy...ça fait du bien !!

Allé plus que 13 Km et une grosse ascension, le Mont Veyrier...c'est long mais progressif...une fois sur la crête on entend tout et n'importe quoi..."plus que 5 minutes et ça descend", "cette fois ça descend !", "allé encore bien 15 minutes de montée..." à ce moment précis t'as envie de crier "ta g......................." rendez-vous compte juste une fois de ce que c'est et vous comprendrez qu'il vaut mieux se taire que donner des approximations approximatives !!

En tout cas, la crête est technique, il fait 70 degrés et la vue est absolument dingue, c'est superbe, le lac est d'un vert émeraude...et on a le temps d'en profiter !!! Tout à coup la descente...ah ben non ça remonte !!
On continue...sous les bois sur le rocher...etc...c'est long et enfin ça descend pendant 5 minutes...puis ça remonte !!!

Il reste 4 Km et des poussières au GPS et on ne descend toujours pas...mais tout arrive à qui sait écouter les gens...une énorrrrrrmmme descente jusqu'à Annecy-le-Vieux...400 m. de bitume et l'arche d'arrivée avec une foule en délire...ça fait du bien !!!

6 h 45 de bourlingue, 292ème/488...content de nous et aucun bobo !! De bonne augure comme dirait l'autre !!!

Un peu de nouvelles dans ce monde de brutes !!

Alors tout va bien pour nous !!! Ca c'est de l'info non ?!

Bon allé un peu plus clairement, je prends de vous parler de notre projet particulier du mois de juillet !!

Nous sommes 5 à nous lancer un petit défi...le GR20 en Corse, en 5 jours !!!

Les randonneurs le font à 15 jours, le calcul est simple, nous devrons tripler les étapes !!! 190 Km, 27000 m. de dénivelés cumulés !!! Beau projet !!!

Et pour finir la Corse en beauté on se réserve une semaine de plage ensuite avec le petit bout !!!

Si vous voulez des détails c'est par là : PROJET CORSE

Et encore mieux un aperçu de ce qui nous attend avec la même vidéo à la clé pour nous... : VIDEO GR20 EN 5 JOURS

En attendant voici le programme jusqu'à fin juin !!!

WE 14/15 MAI : 29 ans...donc bringue !!
WE 28/29 MAI : Marathon race Annecy : 34 Km et 2100 m.
WE 4/5 JUIN : Aventure Chablaisienne : raid multi 45 Km et 1100 m.
WE 18/19 JUIN : Raid'Off Gex-Villereversure : raid multi en Off sur 2 jours : 140 Km et 4500 m.

2 AU 6 JUILLET : GR 20 : 190 Km et 13500 m.

28/29 AOUT : UTMB pour ALEX : 168 Km et 9500 m.

Après tout ça on verra...

A+ MANUE ET ALEX

Trail des Glaisins 2 avril 2011

Lieu : Annecy (74)

Distance : 30 Km

Dénivelé : 1600 m. + et 1600 m. -

Temps : 4 h 48

Un grand classique pour moi...une première pour Manue !!!

En plus de se retrouver avec une bonne bande de CRAPAST, nous avons même l'honneur de retrouver Pierrot...et Anne de Courir pour le Népal est là aussi et elle nous gratifie d'une magnifique vidéo à visionner ici : http://courirpourlenepal2011.blogspot.com/2011/04/pari-tenu.html

Manue au taquet...

On avait décidé de courir ce trail en groupe...mais pas n'importe quel groupe !! Ce sera la bande presque au complet qui se fait le GR20 début juillet en 5 jours...il faut souder la bande !!

Le départ est donc donné le samedi à 8 h !!

Ca part très fort devant, on se contente de partir à notre rythme au risque de le regretter au bout de 2 Km quand ça se resserre...et on le regrettera un peu mais rien de dramatique...

Pierrot...blanc comme neige...

Le soleil montre le bout de son nez et égaye encore un peu plus la journée ! quel pied de courir avec ce temps dans ce cadre avec ma femme et une bande super ! Le tout avec un brin de pression puisque 105 € ont été parié sur notre course !!

Tout se passe bien, on arrive vite au 1er ravito qui se trouve au tiers de la première difficulté...pas de soucis pour l'instant...Anne est toujours là caméra au point !!

S'ensuit l'ascension de la Montagne de Lachat où d'habitude la neige est au RDV mais la que nenni...pas une plaque de neige...et c'est pas plus mal !! Le sommet atteint, on longe la crête sur un petit single très sympa...puis après on plonge littéralement sur le 2ème ravito situé à Dingy St Clair...où on retrouve Anne et mes parents avec notre supporter de poche...qui se demande un peu ce qui se passe...

Hortensia et son allure aérienne...

Manue tire un peu le pattes...un pansement pour protéger son ongle...et c'est un frottement sur l'orteil d'à côté qui lui fait une monstre ampoule...sans parler des genoux qui sont limitent après cette grosse partie en négatif...

On enchaîne avec un bout de route pas super long mais super chiant parce qu'il casse notre rythme et rappelle mesdames les crampes à nos bons souvenirs...mais allez savoir pourquoi...aujourd'hui je suis épargné...ce ne sera pas le cas de tout le monde...hein Manue et Hyacinthe ?!

La deuxième difficulté qui se trouve être la dernière aussi (eh oui c'est court 30 Km...), l'ascension du Mont Veyrier même si on ne fait que titiller le sommet sans aller le chercher...est délicate à gérer pour Manue...un gros passage à vide, plus de jus...mais la volonté et les enfants du Népal la tire jusque là haut où nous attendent encore nos supporters et le reste de la bande entrain de se goinfrer au ravito...

C'est bien ma Manouch...tes petits cuissots seront prêts pour le GR20...

Avant de clôturer le bal Manue se refait une beauté et perce son ampoule avant la descente...choix judicieux puisque le soleil a décidé de nous suivre jusqu'au bout...et la lumière ne lui aurait servie à rien...

La descente de la course...le pied pour moi...mais le reste de la bande à part Hortensia, n'est pas du même avis....entre crampes, terrain technique et ras le bol...nous ne sommes pas tous sur la même longueur d'ondes...

La vue sur cette partie est vraiment sympa, le lac nous tend les bras...et le duo Laurence/Hortensia s'imagine déjà les pieds dans l'eau...mais l'arrivée n'est pas encore tout à fait là...on continue de descendre avant de se faire le dernier petit bout de côte pour finir de casser le rythme...puis petit slalom en zone pavillonnaire avant de finir dans la mare aux cochons et sa bouillasse bien lourde sous les pieds...

Arrivée en fanfare avec les remerciements chaleureux de l'organisateur...

Les prochaines aventures du sac Salomon...dans le prochain épisode...

4 h 48...de pur bonheur...un bonheur qu'on espère transmettre à tous ces enfants Népalais par les paris engendrés sur nos courses...