Reprises entraînements... et c'est du sérieux !!!

Salut...

Alors en dehors des deux sorties de 1 h 15 pour 11,6 Km et 350 m. de D+ et 1 h pour 10 Km et 300 m. avec Ju... assez rythmées pour nous pauvres ultra trailers !!!!! Tout ça la semaine passée...

Aujourd'hui j'ai retrouvé la montagne du jura et le déniv...

Petite sortie...en solo sur les Crêtes du Jura après la chaleur étouffante !!!

Donc 55 minutes de plaisir, technique pour 5,3 Km (si peu...) mais 570 m. de D+ et autant de -

IGN

Aperçu de la sortie...

A+ Alex

Un peu de sport quand même...

Bon alors certes l'activité physique est un peu ralentie...mais on peut concilier vie de famille, travail et sport quand même !!
Très simple, profiter des 20 Km aller et 20 Km retour, qui me sépare du boulot pour y aller en VTT...par la route certes mais ça permet d'entretenir la machine !!

Donc environ de 250 Km de VTRoute avec 1400 m. de déniv en cumulé !!

On fait ce qu'on peut...avec ce qu'on a !!!!


A+ ALEX

De la News...fraîche !!

Salut salut !!!

Désolé mais en ce moment le blog ne vit pas trop...mais il faut dire qu'en ce moment je ne touche pas terre ni thé d'ailleurs...

Toujours pas compris ?!!!

Ben oui...nous sommes parents depuis 7 jours maintenant...d'un petit Naël !!!

Beaucoup de joie, de changes, peu de sommeil et beaucoup de temps auprès de Manue et Naël...donc petit passage calme sur juillet/aôut puis on rattaque de plus belle en septembre !!

Voilà...

Il y aura quand même des sorties...pas d'inquiètudes !!

A+ Manue et Alex...et du coup Naël maintenant !!!