Distance : 32 Km
Dénivelé : 1600 m + et 1600 m -
Temps : 4 h 09 et 125ème/261
Samedi, 6 h, je rejoins Julien à bellegarde et direction Eloise pour retrouver Pierre et Eddy, et mes parents, éternels supporters...
J'aime beaucoup les 1ères édition de trail, et là, c'en est une !! Ce sont généralement les mieux organisées, avec des bénévoles très sympas,...
On débarque à Annecy-le-Vieux, retrait des dossards à 7 h...c'est ici qu'on observera le seul hic de ce superbe trail...on donne un tee-shirt en coton aux 200 premiers inscrits...mais une taille unique pour tous : XXL...les filles sont contentes avec ça...nous aussi d'ailleurs !! Et voilà que la collection de chiffon s'agrandie...
Tite photo du départ...
Je décide de partir vite pour éviter les bouchons...Eddy me double 200 m. après le départ (jusque là rien d'anormal...) Ju me suit à une trentaine de mètres, Pierre le diesel part prudemment.
Sur 1 Km on enchaîne chemins larges et piste cyclable...pas ce qu'on fait de mieux !! Mais très vite commence les choses sérieuses, les organisateurs nous ont taillé un single en surplomb de la rivière, c'est très sympa...
Puis arrive rapidement la montée, longue montée jusqu'au sommet de la course, le Mont Veyrier (1260 m.)...
Photo avant le 1er ravito...encore frais comme un gardon !!
Puisque vous me voyez avec mes bâtons dans les mains, j'en profite pour vous dire que l'organisation les avaient interdit jusqu'à 3 ou 4 jours avant la course (dangerosité...) avant de les autoriser sous la pression des coureurs !! Sage décision de leur part !!!
Franchement, ils m'ont été très utile, aussi bien en montée qu'en descente !!
Je suis en pleine forme, je trottine tranquillement dans les montées et marche dans les raidillons...je rattrappe Eddy un peu en dessous du ravito, il essaye de suivre, mais il a mal au genou...donc je le décroche petit à petit...dommage !!
Eddy en arrière plan mais aux avant-postes...
Franchement, ils m'ont été très utile, aussi bien en montée qu'en descente !!
Je suis en pleine forme, je trottine tranquillement dans les montées et marche dans les raidillons...je rattrappe Eddy un peu en dessous du ravito, il essaye de suivre, mais il a mal au genou...donc je le décroche petit à petit...dommage !!
Eddy en arrière plan mais aux avant-postes...
Ravito rapide, 2 coca, 3 bout de bananes, 1 tranche de pain d'épice...et ça repart, mais ça remonte donc je m'alimente en marchant, c'est cool pour la digestion !!
Avant d'arriver au sommet, on rencontre un peu de neige, elle est terriblement gelée, on se croirait sur un glacier, même avec une centaine de mecs passés avant !
Avant d'arriver au sommet, on rencontre un peu de neige, elle est terriblement gelée, on se croirait sur un glacier, même avec une centaine de mecs passés avant !
Apparement le diesel envoie le pâté en route (et pas en crôute...) !! Hein Pierrot...
Je lâche tous les chevaux...je double des wagons de coureurs hésitants...les bâtons ne sont pas de trop au passage !!
Passage express au second ravito, bénévoles très cool, ça fait du bien...4 coca, 5 bouts de bananes et deux tranches de pain d'épice...et ça relâche les chevaux jusqu'à...la route...pffffffffff !!
Début du calvaire avec des successions de crampes...pour commencer, aux mollets !!
Mais les parents sont là...ça aussi ça fait du bien !!!
Suivez le chemin...le petit au fond avec un drapeau Tibètain, c'est le padre !!!
On longe la national sur 500 m; avant de remonter pendant un bon moment...tiens, j'étais persuadé qu'il y avait 1600 m. de déniv cumulé...aurai-je trop bombardé dans la descente d'avant ?! J'ose suputer que OUI !!!
Et les 1600 m. c'est positif puis 1600 m. négatif...
En effet, on monte, on monte, on monte, jusqu'au dernier ravito...les crampes se font plus pressantes, à chaque faux pas, à chaque racine mal négociée, ou chaque marche un peu plus haute que les autres...je reçois une décharge énorme dans le mollet !!!
C'est fou cette capacité qu'a le menatl à faire abstraction du physique !! Et cette capacité qu'a le physique à faire abstraction du mental !!
Dans ces moments là, on croirait être deux personnes, une qui veut avancer coûte que côute (le mental) et l'autre qui manifeste très clairement son ras-le-bol (le physique).
La crampe attitude est là, le visage se ferme un peu !!
D'ailleurs, en parlant de ras-le-bol...la montée s'éternise un peu...haaaa enfin le ravito...4 ou 5 coca, bananes, pain d'épice (on change pas une équipe qui gagne...), et je repars pour le final...
malgré un single en sous-bois, la vue sur le lac est magnifique, il fait très beau et la couleur de l'eau fait du bien aux yeux...mais pas aux jambes...
Voilà que les cuisses se réveillent...crampe aux quadriceps donc en bon citoyen, je m'étire et là...le drame, crampe aux quadriceps et aux ischios en même temps...je m'écroule comme un trailer fatigué !!
Je crois que c'est la pire douleur que j'ai jamais ressenti en course...c'est affreux !! Impossible de faire quoi que ce soit !! mais le mental est là donc je me relève et marchotte, puis marche, puis trottine puis recours !!
Que le physique est bien fait quand même...
Km 25, il reste 2 "mini" montées et 7 Km, je recroise une dernière fois mes parents avant l'arrivée...on finit par beaucup de routes et des lignes droites interminables...c'est un peu long mais vu que le mental et le physique ont trouvé un accord, j'en profite et je cours !!
Drapeau Tibètain oblige..je me rapproche de l'arrivée.
Ca y est l'arche d'arrivée est là...mon père se charge de me filer le drapeau tant convoité et ma mère prend les photos...en dernier geste de galanterie, je laisse passer la fille que j'ai doublé 1 Km avant, qui est 20 m. derrière moi sur la photo...pour me remercier elle ne me calculera même pas...mais ma conscience est sauve (OK j'en rajoute !!).
Bilan positif, malgré les crampes...mais vu que je retire toujours le positif, j'ai appris à les gérer et les contrer...donc ça va me servir c'est sûr !! La course est belle, le parcours varié, les paysages très beaux à part le départ et l'arrivée en bord de double voie... Ravito bien fourni et varié, bénévoles super, repas de fin extra...petit hic pour le tee-shirt...mais le reste prend le dessus !!
Il manquait quand même une supportrice, mais ce n'est que partie remise...elle sera là à l'Annécimes début mai.
A+ ALEX
Et les 1600 m. c'est positif puis 1600 m. négatif...
En effet, on monte, on monte, on monte, jusqu'au dernier ravito...les crampes se font plus pressantes, à chaque faux pas, à chaque racine mal négociée, ou chaque marche un peu plus haute que les autres...je reçois une décharge énorme dans le mollet !!!
C'est fou cette capacité qu'a le menatl à faire abstraction du physique !! Et cette capacité qu'a le physique à faire abstraction du mental !!
Dans ces moments là, on croirait être deux personnes, une qui veut avancer coûte que côute (le mental) et l'autre qui manifeste très clairement son ras-le-bol (le physique).
La crampe attitude est là, le visage se ferme un peu !!
D'ailleurs, en parlant de ras-le-bol...la montée s'éternise un peu...haaaa enfin le ravito...4 ou 5 coca, bananes, pain d'épice (on change pas une équipe qui gagne...), et je repars pour le final...
malgré un single en sous-bois, la vue sur le lac est magnifique, il fait très beau et la couleur de l'eau fait du bien aux yeux...mais pas aux jambes...
Voilà que les cuisses se réveillent...crampe aux quadriceps donc en bon citoyen, je m'étire et là...le drame, crampe aux quadriceps et aux ischios en même temps...je m'écroule comme un trailer fatigué !!
Je crois que c'est la pire douleur que j'ai jamais ressenti en course...c'est affreux !! Impossible de faire quoi que ce soit !! mais le mental est là donc je me relève et marchotte, puis marche, puis trottine puis recours !!
Que le physique est bien fait quand même...
Km 25, il reste 2 "mini" montées et 7 Km, je recroise une dernière fois mes parents avant l'arrivée...on finit par beaucup de routes et des lignes droites interminables...c'est un peu long mais vu que le mental et le physique ont trouvé un accord, j'en profite et je cours !!
Drapeau Tibètain oblige..je me rapproche de l'arrivée.
Et voilà, arrivé en 4 h 09, 125ème sur 261 arrivants, 290 inscrits.
Eddy arrive 3 minutes après moi : 4 h 12, 134ème.
Pierre en 4 h 35, 191ème.
Julien en 4 h 36, 195ème.
Bilan positif, malgré les crampes...mais vu que je retire toujours le positif, j'ai appris à les gérer et les contrer...donc ça va me servir c'est sûr !! La course est belle, le parcours varié, les paysages très beaux à part le départ et l'arrivée en bord de double voie... Ravito bien fourni et varié, bénévoles super, repas de fin extra...petit hic pour le tee-shirt...mais le reste prend le dessus !!
Il manquait quand même une supportrice, mais ce n'est que partie remise...elle sera là à l'Annécimes début mai.
Et voilà le débrief d'après course...
A+ ALEX
PS : Pierre, Ju et Diddy, pour récupérer les photos, cliquez sur le lien photos papa en haut de mon blog...bonne visite !!
1 commentaire:
tchou!!
encore une fois, tres bon CR. même topo pr moi, j me suis trop donné ds la 1ere descente,mais je me suis fait grave plaisir. La suite fut bcp plus laborieuse!!
un grand merci a maman dadou pr les photos et a papa pr la logistique!lol
liberté au peuple tibetain
Enregistrer un commentaire