lundi 28 février 2011

La Rubatée Blanche, samedi 26 février

En voilà un joli nom pour un trail blanc !!!

Direction le Jura tout proche, à Lajoux exactement !!
Une petite association de là-haut organise ce trail Blanc pour la deuxième année !!!

Toute l'équipe CRAPAST.

Un parcours de 12 Km et 300 m. de dénivelé + et -. Essentiellement sur piste de ski de fond apparement...mais vu a quantité de neige on en doute un peu !!

Le départ est à 17 h 30...donc mi-jour mi-nuit...on monte là-haut avec une bonne bande de notre assoc. CRAPAST. Même Pierre nous rejoint là-haut !!!

On arrive dans le brouillard et sous la pluie...pffff c'est glauque le Jura comme ça...mais bon une bonne bière plus tard...on se change et on fonce au départ !!

C'est Noël !!

17 h 30 il neige à gros flocons...départ donné, ça part vite devant...ça tombe bien on se place derrière...on profite tranquillement du début sur ce qui devait ou aurait du être une piste de ski de fond...puis très vite on se retrouve sur un petit sentier monotrace sur presque tout le parcours !!

Le parcours est vraiment sympa...pas de trop de pistes...c'est assez sauvage !! Petit ravito au
6ème Km...ambiance top !!!

Manue en pleine ascension...

Puis on continue par la grosse difficulté de la course...ascension de la Vigoureuse (ça ne s'invente pas...) puis petit bout de descente technique puis on déroule sur les 4 derniers Km descendants jusqu'à Lajoux...

1 h 10 plus tard, on finit à 5 CRAPASTEURS, main dans la main !! Super arrivée...

Les filles dans la tempête !!

Manue a trouvé la solution pour soigner une sciatique...un trail de 12 Km sur neige !!!

Vin chaud et bonne soupe de pois à l'arrivée...super trail vraiment sympa !! Même si c'est plus de notre âge de courir aussi vite...
On conseille la Rubatée Blanche...


mercredi 16 février 2011

Samedi 12 février

Une Saint Valentin avant l'heure...

Quoi de mieux que de s'échapper en nature en VTT tous les deux lors d'une belle après midi...
Une sortie super sympa avec des chemins géniaux, des endroits magnifiques...du technique du roulant, du montant, du descendant...

Manue dans un petit single...

On ne se lassera jamais de visiter et revisiter le Revermont !!!


Départ Villereversure-Noblens-Ramasse-Noyer-Bohas-Rignat-Chiloup-Arthurieux-Poncin-Allement-Hautecourt-Villereversure.

Manue et la traversée de gué...sans pagaie...c'est pas gai !

32 Km, 690 m. de dénivelé et 3 h 05 de bonheur !! 10 % de route à tout casser !!

Schtroumpfalex dans les bois !


Que demander de mieux...on a une idée nous ! Une selle moins raide...ou une musculature des fessiers adaptée...on hésite !

Merci tatas, papi et mamie pour l'asticot !!

A+ MANUE ET ALEX

mercredi 9 février 2011

Dimanche 5 février

Manue s'en est allé courir sur les crêtes avec deux amis de l'assoc., Blandine et Hyacinthe.

La sortie conté par Manue :

Sortie sous le soleil de printemps !!!

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Blandine et Hyacinthe

"A 13 h 30 à Gex (et j'étais en avance !!!). Blandine arrive déjà échauffée et Hyacinthe en chaussures de rando...(n'empêche j'aurai pu mal le prendre !!!)

Premières foulées à 14 h 10, au soleil. La question qui nous préoccupe est de savoir qui de Hyacinthe, en short... ou de Blandine et moi en collant long mais identifiable à son super logo CRAPAST, a eu raison. Très vite, il s'avèrera que la tenue estivale était plus appopriée !

Bref, nous montons jusqu'au grand Montrond avec de - en - de neige au fur et à mesure qu'on arrive sur les crêtes ! Pas de vent et une vue comme on l'aime là haut ! On papote, on prend quelques photos en tirant jsuqu'au Colomby de Gex.

On prend parfois des raccourcis à regret puisque la sortie trail se transforme rapidement en séance de glissades sur neige gelée voir même glacée !!

On croit même avoir une hallucination en croisant sur les crêtes un groupe en ski de rando ! Mais non ils sont bien réeles et tentent même de nous convaincre que ça passe !

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La dream team au complet !

Au Colomby l'air est frais (finalement vive les collants CRAPAST) Pause photos et barres de céréales puis on redescend et pour éviter de remonter au Montrond on coupe plus bas et qu'est-ce qu'on trouve...des bouts de traces de ski de rando et manifestement, ils ne ce sont pas mangés que de la neige...

On descend tranquillement mais sûrement sauf pour Hyacinthe qui fini par une bonne gamelle ( même s'il en a vu d'autres...!!!)

Retour à la voiture vers 16 h 30...(enfin je ne me souviens plus vraiment !)"


Sortie à reconduire !!

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Inutile de vous préciser que vous avez vu le C, le R et le A...mais si avec leurs bras !!


A+ MANUE ET ALEX